״לא האמנתי שמשיעור של שעה בשבוע, אקבל כלים פרקטיים כל כך, שישנו גם את הדרך בה אני מנהלת את המשימות שלי, וגם את האנרגיה בה אני מבצעת אותן.

מצד אחד, רציתי תרופת קסם שתפתור לי בבת אחת את הכל.
ומצד שני, כפרפקציוניסטית של הכל או כלום, לא הבנתי בכלל איך זה יכול להיות.

בעיקר כי הרגשתי שיש לי את הכלים, את הידע.
הרגשתי שאני יודעת, הייתי פעם אצל מישהי שאימנה אותי לניהול זמן.
ידעתי בראש מה אני צריכה לעשות.
אז לא הבנתי מה תחדשי לי. מה יהיה שונה הפעם.
לא הבנתי מה כבר אפשר לעשות בתוכנית שכזו, שבאמת יעשה שינוי מהותי.

עם התקדמות התוכנית, הבנתי שזה כמו שריר, ואם את לא משתמשת בו ומתאמנת עליו, הוא לא יקרה מעצמו.
כמו שמתאמנים בחדר כושר בהדרגה, מפעילים עוד שריר ועוד שריר, ומתחזקים. אם פעם לא הבנתי איך אפשר ליצור מצב שבו באמת אסיים את היום בסיפוק, או אהיה רגועה יותר – היום אני שם!
מצליחה להיות בנוכחות עם הבנות, בעבודה, עם בן הזוג.

התוכנית הזאת משלבת באופן קסום כלים ותובנות מעולם הפרקטיקה הרוח והנפש, היישום של הכלים מהנה, ומפתיע בפשטות ובנגישות שלו. מה שמאפשר יצירת שינוי הוליסטי אמיתי״

לירון רוזן.