איך לנהל את האנרגיה, גם כשמאתגר?

חשבת פעם מה זה אומר לנהל אנרגיה?

וואו, זה אחד הדברים הכי חשובים לפתח בהם מיומנות וזה אחד הנושאים שאין סוף כמה אני יכולה לדבר עליהם.
בנינו, בתכל׳ס אני מדברת על זה כל הזמן! פשוט תחת ״הסוואה״ של הרגלים, שגרת הבוקר, שיח פנימי, כל הנושא של ההתמודדות עם הביקורת העצמית כמו פרק קודם וכו׳.

בפרק בנוכחי, רציתי רגע להתעכב, על מה זה בכלל ניהול אנרגיה,
ומה ההבדל בין סוגי האנרגיה השונים – אנרגיה פיזית, מנטלית ורגשית.

האם כולם חשובים? – כן!

האם כולם הכרחיים לתפקוד תקין – כן!

האם כדאי שנמשיך להשתפר בהם – לגמרי! זה אחד הדברים שלפעמים הכי מאתגר להשתפר בו, ומצד שני, זה בלתי נמנע והתוצאות מדהים!
ממש טרנפורמציה יכולה להיות כאן כשמבינים כמה דברים יחסית פשוטים.

לכן, כשהיתה לי הזדמנות לתפוס את מיכל ארד לשיחה, עשיתי זאת. זה לא משנה שזה היה ״על הדרך״, זה מה שהפך את השיחה בעצם לאותנטית, זורמת ומיוחדת בעיני.

אם את לא מכירה את מיכל, אז מיכל ארד היא מאמנת בחסד, רכזת האימון וההדרכה אצלי באקדמיה ומרצה על מה שקשור ליצירת מציאות בעסקים.
גאה שהיא חלק חשוב כל כך בצוות שלי ומבחינתי הנוכחות שלה תמיד מחזירה אותי לסנטר שלי.

אז פנו את הזמן (או כנסו לנסיעה) והפעילו את הפרק – יש פה כמה דברים חשובים עבורכן.

הנה הפרק – האזנה נעימה:

תזכרי שלא משנה מה – תמיד יש לך אפשרות בחירה, שינוי וצמיחה.
תמיד יש לך אפשרות לגרום לדברים שאת רוצה לקרות בזמן ובקצב הנכון לך. תמיד יש לך אפשרות להעלות רמה בניהול האנרגיה שלך!

מאחלת לך שנה של חלומות ומימוש המטרות האלה,

לצמיחה שלך!
עדי