בשידור דיברתי הפעם על ההבדל בין תשישות פיסית למנטאלית
מה קורה לנו בראש כשאנחנו תשושות או עייפות?
איך השיח הזה משפיע עלינו ומה אפשר לעשות?
איך אפשר לעשות בדיוק את אותן פעולות,
ולהרגיש אחרת לגביהן?
מה המשמעות של "להוריד לגוף"
ואיך זה משנה לנו את החוויה?
איך בחירה של כוס השתיה יכולה להפחית לי רעש בראש
ולייצר רגיעה ונוכחות?
תוכלי לצפות בשידור יוטיוב פה:
או בהאזנה בפודקאסט פה:
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
3 מתנות חינמיות ממני אליכן:
איך לסיים את היום עם אנרגיה: https://www.adimaorsiso.co.il/_energy/
צ'ק ליסט פוקוס: https://www.adimaorsiso.co.il/_focus/
לוח תכנון שנתי: https://www.adimaorsiso.co.il/plan2020/
מוצרים שפיתחתי לאפקטיביות שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/newshop-2-2/
השאר תגובה