יום הולדת 40 זו תחנה! ולא יכולתי לדלג עליה, מבלי לארוז 5 שיעורים שהולכים איתי בתקופה האחרונה, לכדי שיתוף פה בפודקאסט. כולי תקווה שגם השיתופים, והאימון שעשיתי פה לעצמי פה בפרק, יהווה גם חומר למחשבה עבורך, וממש רעיונות ותובנות שתוכלי לקחת למסע החיים שלך. כרגיל, אשמח ממש לשמוע מה אתן לוקחות מהפרק, מה אהבתן [...]
פרק שישב לי בראש כבר כמה זמן ואחרי שהעברתי הרצאה בנושא לאחרונה, החלטתי להפוך את עיקרי הדברים לפרק, כולל כרגיל, שיתופים מהחיים שלי - כי אני לא חפה מהתופעה הזו. למעשה, רק בתחילת הדרך, איפשהו בפרק #25 בפודקאסט, דיברתי על הנושא, אבל היות ועבר הרבה זמן - גם בתובנות שלי התחדדו, וגם האנרגיה - [...]
אחרי שילדתי בסוף 2021, ועשיתי הפסקה עם הפודקאסט במרץ 2022, עברתי לא מעט דברים ברמה האישית, נשית, עסקית. אירועים ותובנות שהחזירו אותי כאן לפודקאסט, כדי לשתף באירועים, במסקנות, ומה הביא אותי לפתח אפילו יותר את השיטה האפקטיבית והכלים לתודעה אפקטיבית. אבל הפרק לא עוסק בכלים, אלא בחוויה. ובין השורות אני מאמינה שתשמעו את הפרטים [...]
נושא הדחיינות זה אחד הנושאים שאני לא מפסיקה להישאל עליו! מסוג הדברים שהלוואי ונלמד את הילדים שלנו, כי האמת היא, שדחיינות זה לא פיצ׳ר, זה באג. אנחנו אומרות על עצמינו שאנחנו ״דחייניות״, אבל אולי זו לא כל האמת? ואם אני דוחה דברים, או מתקשה להתמודד, איך באמת אפשר לשנות את זה? אז בשיחה הפעם [...]
חרדה הפכה להיות מחלה כמעט כרונית בעולם המודרני. במיוחד אצל נשים שלוקחות על עצמן הרבה יותר מדי, העומס, הרצונות, השיח הפנימי, הכל מתכנס יחד לכדי סטרס וחרדה ברמות כאלה ואחרות. העניין הוא, שאם אני חושבת על אני העתידית ומי שאני גדלה להיות, אפשר כמעט בוודאות לומר שאף אחת מאיתנו לא רוצה להיות אישה יותר [...]
כתבתי השבוע טקסט אישי שעורר הרבה יותר תהודה ותגובות ממה שציפיתי. ורק אחרי שעיכלתי חלק מהתגובות, הבנתי כמה הוא בעצם אוניברסלי. החלטתי להקריא אותו בקולי ולהוסיף עוד קצת פרספקטיבה. אשמח לשמוע מה את חושבת, וכמובן להעביר לנשים נוספות שיכולות להיתרם מזה גם. שתהיה לכולנו שנה מעצימה ומחזקת! תוכלי לצפות בשידור יוטיוב פה: [...]
