על רגשות והמפתח לאיך עוברים את התקופה הזו – פרק "מיטב"

כמו שהבטחתי, אני מתחילה בפינת "המיטב"- בכל יום רביעי אעלה פרק מיוחד
שמזקק מקטע אחד או שניים, ובהם מסר משמעותי לאותו השבוע

אז הנה הוא, פרק "המיטב" של השבוע, והפעם דיברתי על העניין הזה

שאנשים חווים קשת רחבה של רגשות בתקופה הזו- הלם, חוסר אונים ועוד

אצל רוב האנשים כשיש הרבה רגשות, יחד עם התמודדות יומיומית רבה- יש הצפה רגשית ויש נטייה להתנתק- רצון להתעלם מהרגש האמיתי במקום להתמודד איתו.

מה יקרה אם נרגיש עד הסוף ונשיים מה שעובר עלינו?

מה הרגש עושה כשאין לו מקום ולא מאפשרים לו לצאת/ להתבטא?

איך נוכל לזהות חשיבה ביקורתית ומה עושים עם זה?

איך להקשיב לקול שמדויק לי כרגע, לקבל את זה, להוביל לזה וליצור תמונה עתידית